踢毽子可以帮助降低血糖

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糖尿病患者不适合较长时间的运动,而踢毽子运动量不大,能使全身得到活动。同时,踢毽子还能使居高不下的血糖值有所下降,踢毽子不仅使下肢的关节、肌肉、韧带得到很大的锻炼,同时也能充分活动腰部。　月天气虽然转凉,但是还未进入寒冷的深冬,仍是适合运动的好时节。糖尿病患者以中老年人群为主,平时的运动方式大都是散步,难免显得单调。降糖宁胶囊则是一种可以使群众放心的降血糖的药物我们特意就为大家介绍一种运动量不太大又趣味性十足的运动——踢毽子。

     跳踢是踢毽子中较难的动作,不但要跳,腰部的协调动作也很重要,上肢、颈部也要随之运动,连续跳踢数十次,心跳可增加到每分钟150～160次。经常参加这项运动,可调节全身血流量,加速血脂的代谢,降低血糖。另外,由于糖尿病患者由于血糖偏高,缺乏运动,下肢会逐渐萎缩,而踢毽子主要以腿部,脚部运动为主,从而带动全身血液循环,这对血糖的调节起着很重要的作用。

     无论是哪种踢法,都有一个共同的要点,即支撑腿要伸直,身体重心要移至支撑腿。眼随毽动,注意动作的节奏,正确判断毽的方位,落点和下落速度,做好继续踢毽的准备。边踢边动脑筋,而且注意力集中。
   
      降糖宁胶囊主要成份是人参、黄芪、知母、麦冬、天花粉、茯苓、地黄等，含有多糖、低聚糖、多种皂苷、黄酮、多种氨基酸、微量元素硒等，降糖宁胶囊具有降低血糖活性，促进胰岛β细胞功能恢复，提高受体对胰岛素的敏感性，降血脂、改善微量循环等作用。降糖宁胶囊对实验性糖尿病性肾病具有防治作用，对糖尿病动物神经传导速度下降具有防治作用。如果您想全面了解更多关于降糖宁胶囊的其他方面问题，可以拔打百济新特药房的全国免费服务热线400-101-6868进行咨询。